2021年12月– date –

9月下旬からお酒をやめて、年内で3ヶ月になる。お酒を辞めたら、甘いものに目がいくようになったけれど、オートファジーも継続しているので、多少甘いもの食べても体重的にはもちろんビクともしない。ので、食べられる時間に好きなように食べている。 お酒...