2021年11月– date –

毎日玄関掃除をしたいと思っている。思っているのにできないからストレスになるわけで、だったら、できるように工夫しようと思った。 普段は、↓の写真のほうきで玄関の中と外を掃除している。（全体的に壁紙が汚いのはお見逃しを。苦笑） が、玄関にゴミ箱...

落とす前の写真を撮っておかなかったことが悔やまれる出来でした。。。最初、DAISOの消しゴムみたいのを水に濡らしてこすっていたのですが、全く落ちず。ダメだこりゃーと思っていたところに、以前Seriaで買ったクレンザーがあったなぁと出してきて使った...

【始めたこと1　オートファジー生活】 44歳ラストに始めたのがオートファジー。朝ごはん大好きな私が、朝ごはんを止めたのだからそれは結構すごいこと。（笑）16時間断食といっても、ナッツ類だったりノンカロリーな飲み物は飲んでもいいので（無糖ヨーグ...

最近、息子がアホほどレタスを食べるので、いちいち切るのが面倒くさくて、大きい保存容器を探していたのだけれど、小分けにしておいた方が保存容器自体の置き場所もあっていいのではないか？と思い、100均で洗いやすい保存容器なるものを買ってみました。...

オートファジー生活を続けて1ヶ月半が経ちました。相変わらず体重や体型は大して変化ないのですが（体重に関しては気にすると太っていく人なので、基本測らない。苦笑）体調的には、お酒をやめたこともあって、随分と良くなった気がします。 16時間断食中...