食事で治す– tag –

今朝、起きたら娘の肌がだいぶ良くなっていて、嬉しい母です。すぐに効果が出ないのはわかっているけれど、でも昨日より今日、今日より明日よくなることは何より継続の励みになる。 そんな娘の今日のお弁当。鮭フレークと、枝豆と塩昆布の混ぜご飯にしてみ...

今日は娘の1日のご飯を。 土曜日、バイトの女子高生の朝ごはん。バイトは13時までなので、しっかり食べていって欲しいけれど、まーなかなか。金曜の夜の、息子の夜食だった二食丼の肉だけを玄米ご飯に乗せています。・玄米ご飯ひき肉乗せ・わかめと豆腐の...

糖質オフ麺は、水を切ってから冷凍すると食感が変わって美味しくなるらしいとインスタで読んだので、とりあえず買ってきたら即冷凍。解凍する中で、また水分を含んでしまうと意味ないのかなー？と思って、冷凍しておいた袋ごと流水解凍したり早い時間から...

yuki*゜さんのオートミールパンを使って、簡単サンドイッチ。中身は、ハム・目玉焼き・豚肉・サニーレタスです。バターとマスタードと、マヨネーズで味付け。 娘、小麦製品が好きなんだけれど、ニキビがちょっと最近ひどいので（白ニキビだから遠目にはわ...