yuki*゜さんのオートミールパンを使って、簡単サンドイッチ。
中身は、ハム・目玉焼き・豚肉・サニーレタスです。
バターとマスタードと、マヨネーズで味付け。
娘、小麦製品が好きなんだけれど、ニキビがちょっと最近ひどいので（白ニキビだから遠目にはわからないのだけれど、多分英検とテストのストレス・・・）グルテンフリーを心がけております。
使っているオートミールは、普通にスーパーで売っているもの。
ポチップ
スープは、インスタントのスリムアップのものです。
娘は痩せる必要はないけれど、プロテインと食物繊維が摂れると嬉しいので、パパ用のコーンスープを拝借。
ポチップ
日曜日のバイト後のランチだったので15時近かった。。。
夕飯がずれ込み過ぎるのも嫌なので、軽めのランチとなりました。
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