【低糖質】豚バラと茄子のたれつゆ炒め

糖質オフな夕飯献立。

豚バラと茄子のたれつゆ炒めは、山本ゆりさんレシピ。
これはもう豚バラと茄子が冷蔵庫にあったから作ったようなもの。（笑）

あとは、日曜日の夜に作りがちな豚汁と、1週間ふりふりの部分を娘のお弁当に入れていたサニーレタス。
これは茹でたささみを乗っけてます。
で、パイナップル入りヨーグルト。

夫、さんざん飲んでいたジュースをパタっとやめてくれたので（これが一番の原因）、ダイエット成果がすごいです。（笑）
さらに私は20時過ぎたら何も食べないことを「食べる？」と聞かれるたびに言っているからか、夕飯後のだらだらおやつ食べ（これが二番目の原因）も無くなっている気がする。
食べるとしても、ジャーキーとかイカとか食べてる。
この間、これを買い与えたのでそれなりに取り入れている模様。

Tarzan(ターザン) 2021年10月14日号 No.819[脂肪を減らす、筋肉を増やす 食トレの強化書/目黒蓮] 雑誌

TRIBUTY

¥780 （2021/10/12 11:39時点 | 楽天市場調べ）

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

夫のこういう素直なところは、本当にいいところだと思う。
（今回に限っては、ここまでくるのがとっても長かったけど。基本、人のアドバイスにきちんと耳を傾ける）
で、見た目がスルスルと変わっていっているので、本人も意識が変わってきている気がする。

ここから、お腹が６個に割れるのかー楽しみー♪
と、娘とうきゃうきゃいってるけど、その手には乗らなさそう。（苦笑）